Naarmate de tijd verstrijkt, vult ons hoofd zich met herinneringen, gedachten, zorgen, angsten en waardevolle momenten. Het is onmogelijk om dit allemaal te onthouden en daarom is schrijven zo belangrijk. Schrijven stelt je in staat om eerlijk te zijn, wat essentieel is voor persoonlijke ontwikkeling.
Het is niet altijd eenvoudig om eerlijk tegen jezelf te zijn. Het vergt moed om je gevoelens en gedachten op papier te zetten. Toch is dit noodzakelijk om alles in het juiste perspectief te zien.
Door je ervaringen op te schrijven, wordt duidelijk waar je dankbaar voor bent en met welke lastige situaties je bent geconfronteerd. Het helpt je te reflecteren op hoe je met deze situaties bent omgegaan en wat je ervan hebt geleerd.
Daarbij is het opschrijven in een notitieboek, bullet journal of dagboek veiliger dan op een smartphone, tablet of laptop, want papier kun je niet hacken.
Wil je meer weten waarom schrijven belangrijk is, lees dan mijn gratis E-book '15 Redenen waarom schrijven zo belangrijk is'.